Petunjuk Giat Prestasi
Ketangkasan.
1.
Lempar tangkap bola
Alat : Bola Tenis dan kaleng cat 5 kg
Peserta : 6 Orang Per regu
Langkah : Jarak antara pelempar dan penangkap sejauh 5 meter, dan berada di dalam lingkaran dengan diameter 1,5 Meter. Semua peserta saling bergantian melempar sebanyak 1 (satu) kali kedalam ember yang dipegang
oleh peserta lain dan setelah melempar bola maka pelempar bergantian memegang
ember.
Peraturan : setiap
peserta mempunyai 1 (satu) kali melempar dan menangkap bola dengan ember, Jika
kaki peserta menginjak garis / keluar
lingkaran maka dinyatakan gagal/ dis.
Penilaian : 1 bola masuk nilai 10 poin
2.
Bowling
Alat : Bola
Kasti/ Bola Merah dan Botol Air Mineral 600 ml 10 buah dan di isi pasir sebanyak ¾.
Peserta : 6 Orang Per regu.
Langkah : Jarak antara pelempar dan botol/ pin
sejauh 5 meter, jumlah botol yang harus
dijatuhkan oleh 6 peserta secara bergiliran sebanyak 10 buah, formasi botol
adalah 4,3,2,1 yaitu botol paling belakang berjumlah 4 dan paling depan
berjumlah 1 dengan jarak antara botol adalah diameter botol tersebut,
Peraturan : Setiap
peserta memperoleh kesempatan 1 (satu) kali lemparan, jika semua botol sudah jatuh sebelum semua
peserta maka permainan selesai dengan mendapatkan nilai maksimal
Penilaian : 1 botol
jatuh nilai 10 poin
3.
Lempar gelang
Alat : Gelang
rotan diameter 35 cm, tongkat panjang 75 cm
Peserta : 6 Orang Per regu.
Langkah : Jarak antara pelempar dan penangkap
sejauh 5 meter, dan berada di dalam
lingkaran dengan diameter 1 Meter. Semua peserta saling bergantian melempar gelang sebanyak 1 (satu) kali kepada teman yang membawa
tongkat, dan setelah melempar gelang maka pelempar bergantian memegang tongkat
Peraturan : setiap
peserta mempunyai 1 (satu) kali melempar dan menangkap gelang dengan tongkat,
dan Jika kaki peserta menginjak garis /
keluar lingkaran maka dinyatakan gagal/ dis.
Penilaian : 1 bola masuk nilai 10 poin
